ArteSanía Vital

¿Te gustaría vivir disfrutando de cada momento de tu vida?

La ansiedad y el estrés producen tensiones que producen efectos físicos nocivos en nuestra salud como contracturas, aceleración cardíaca, exceso de sudoración, mareos, cambios en el apetito, dolor de estómago y de cabeza, trastornos en el sueño, presión sanguínea alterada e, incluso, mareos.

Las consecuencias a  nivel mental y psicosocial son, a menudo, las más difíciles de superar, pues afectan a nuestra vida diaria y a nuestras relaciones familiares, sociales e incluso intrapersonales, creando pensamientos obsesivos y de culpabilidad, pudiendo llegar, si no lo tratamos a tiempo, al aislamiento social para evitar situaciones o personas y a tener problemas serios con nuestra pareja, familia o entorno cercano.

Artesanía Vital el es método que he creado para ayudar a las personas a disfrutar del día a día y recuperar las riendas de su vida.

¿Deseas levantarte con ganas de vivir un nuevo día, sin agobios, sin esa sensación de angustia que te oprime el pecho y no te deja respirar?

ARTESANÍA VITAL es un proceso sistemático, eficaz y efectivo que te libera de estos síntomas y no lo digo yo, lo dicen las personas que lo han vivenciado y que han conseguido transformar su vida:

“Noelia tenía contracturas, tensiones mentales, emocionales y físicas. Hoy se siente relajada.”
“Leida vivía insatisfecha de su vida, padecía insomnio y no disfrutaba de ningún momento, ni familiar ni laboral, a pesar de ser exitosa. En estos momentos se siente capaz de relativizar,  disfruta de cada momento de su vida y cada noche descansa placenteramente.”
“Luna no creía en sus capacidades. Vivía triste y angustiada. Descubrió su potencial hasta sentirse capaz de ser la creadora de su propia vida. Hoy es feliz”.
“Merce decidió estudiar Bachillerato nocturno, pero le costaba mucho concentrarse. Mejoró la atención y la concentración y hoy es Graduada en Bellas Artes”.
“Vanesa vivía con angustia cada día. Sentía que su vida se le escapaba entre los dedos sin disfrutarla, a pesar de tener estabilidad económica y familiar. No era feliz ni en el trabajo ni en su casa. Hoy, su familia ha aumentado y disfruta de cada momento de su día a día”.

¿Quieres liberarte del malestar con Artesanía Vital?

  • Reducirás y te liberarás de los efectos del estrés y la ansiedad.
  • Adquirirás herramientas y recursos que podrás utilizar en momentos de conflicto.
  • Sentirás que esa mochila tan pesada que llevas en la espalda desaparece y serás capaz de relativizar para disfrutar de tu día a día.
  • Te sentirá más capaz y segura ante las adversidades o la toma de decisiones.
  • Mejorarás y elegirás con más facilidad tus relaciones sociales.
  • Aprenderás a encontrar alternativas ante situaciones diversas.
  • Dormirás plácidamente.
  • Descubrirás capacidades y habilidades que ni creías que existían en ti.
  • Potenciarás procesos cognitivos como la atención y la concentración.
  • Disfrutarás de tu vida y te sentirás mejor contigo misma.

Pincha en el enlace de debajo, rellena el formulario y agenda el encuentro si sientes realmente que esta oportunidad es para ti.

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Por tu armonía integral.

Fuerte abrazo,

Mar Bustos
Experta en Liberación de Estrés y Ansiedad

 

 

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“Quería que supieras que he tenido unos días súper estresantes ayer y hoy y me encontraba misteriosamente tranquila. Una sensación muy rara en mí porque en cuanto me estreso se me acelera el corazón; se me pone un peso en el pecho; me pongo de mal humor… Pero, ¡esta vez no! Me encontraba nerviosa, pero no ansiosa.” M. Estrade. (En la semana siguiente a su primera sesión).

“Llevo aproximadamente tres semanas realizando el ejercicio dos veces al día, me siento mejor, como poniendo distancia entre la vida personal y el trabajo.” C. Escribano.

“Me conozco, pensé.
Y sin mucho pensar, como salen las mejores cosas, me sumergí en Un Mar de Terapias y me dejé llevar por la corriente (…)
Llegué triste, llorando sin saber porqué, sin ganas de nada, no dormía ni comía bien, no disfrutaba, no me apetecía estar con nadie, ni siquiera hablar de mí.
No sé si quería curarme porque no sé si estaba enferma, pero quería Paz.
(…) No puedo, ni quiero contar qué ocurre en cada una de mis sesiones, pero puedo describir alguno de los sentimientos y los resultados.” L. Molina.

Testimonios